LIMPIEZA

No tengas miedo del ayer.
Tus recuerdos se agolpan en la puerta de la memoriapujando 
por salir a la superficie de la conciencia.
No tengas miedo... Déjalos salir.
Mira cada recuerdo como si fuera hoy.
Escucha aquellas palabras que tan lejanas pueden parecerte.
Deja que todo tu ser se inunde del ayer.
Recuérdalo...
Cada minuto, cada silencio. 
Sus nombres, sus voces, sus miradas.
Hay en cada gota de emoción una lágrimaa punto de quemarte las mejillas.
No permitas que tu corazón se quede a mitadde camino sin haberse curado.
Y cuando estés en el silencio de tus recuerdos...
inspira.... profundamente... Inspira.

Toma todo el aire que quieras, aspira todo ese
recuerdoy rescata lo mejor.
Incorpora nuevamente a tu ser interno toda esa energía 
de aquel ayer, y al exhalar deja que toda tristeza por 
los tiempos idos realmente, se vaya.
Exhala toda energía negativaque haya quedado 
en tu interior,y deja marchar esos cúmulos 
energéticos que no te hacen bien.
Respira... Respira... Respira... y déjate ser.
Permite que hoy sea mejor.
Aspira todo el universo que quiere estar en tu conciencia
y sé conciencia... y sé universo.
Verás que con los días todo estará un poco mejor.
Un rayo de luz llegará a tu conciencia, sin saberlohas hecho 
el trabajo de darle a Dios lo que Dios quería:
Tus experiencias, tu confesión verdadera.
A veces nos aferramos tanto a los recuerdos,que llega
un momento en que nos cuesta caminar,nos cuesta entender
lo nuevo de cada día,pues estamos aún inmersos en las discusiones del ayer.


Yo sé que cuesta mucho superar un mal momento,
sé que duele muchísimo acordarse de aquellosa los que hemos amado tanto y ya no están,pero si limpiáramos nuestro interiorde excesivas cargas emocionales,verías que habría un poco más de lugarpara ampliar nuestro horizonte espiritual...
Te darías cuenta que ellos que ya no están en la tierra,aún nos sonríen desde el espíritu.
Habría una oportunidad de acrecentar nuestra concienciahasta límites mayores de los que hoy recorremos.
Vacía el contenido emocional de tus recuerdos.
No te aferres a ellos como a una bolsa de tesoros.
Ama cada instante vivido y suéltalos tal como harías con un pájaroque 
quiere libertad y lo sueltas una mañana de sol en primavera.
Para ello utiliza la respiración conciente,utiliza el poder de la 
conciencia,extrae de tu interior los recuerdos que te atany desátalos suavemente con el aire.
Al exhalar, imagina cada escena volandoen el espacio a tu alrededor hasta que finalmentelevanta vuelo y.... ya no te pertenece....

Descubriendo el Siglo 21

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Fr Tomás Del Valle-Reyes

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